皆様、こんにちは
今年最後のキャンプを予定してたのに、
あいにくこの腰なんでリスケ～![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
まっ、天気も危ういし、仕方ない。
出掛けない土曜の朝は、
“ひつじのショーン”
↓ぷるおはショーンが大好き![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
昨日、パパさんが早く帰宅してくれて、
新しい病院に連れて行ってくれました。
ただのぎっくり腰と思ってたら、
Dr.『軽度のヘルニアだね～』
はっ？今なんて？？
嫌だー （心の叫び）
Dr.『注射打つか？』
嫌だー！ （うっかり口にしてしまった）
そんなわけで、おとなげない言葉を
口にしてしまい、飲み薬で対応して
もらったわけで。。。![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
ママはとにかく安静ということで、
パパさんとプルムルでお散歩
↓行ってらっしゃ～い
↓おかえり～！
むるお、コタツへ一目散（笑）
痛み止めの薬飲んで、
なんとか凌いでます～![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
これ以上、酷くなりませんように。。
ヘルニアのこと、勉強しなきゃ![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
ランキングに参加してます。
応援ポチッとして頂けると嬉しいです
コメント
1. お大事にお願いします！
腰痛の原因はヘルニアでしたか(ﾉ_-｡)どうりで辛いわけですよね。まだ軽度との診断のようなので整骨院と背筋を負担なく鍛えるプールが有効らしいですよ☆
むるくんが一目散にこたつに向かう季節にプールってね～(^o^;)
年末年始、忙しくなる時期ですしお大事にしてください！
2. お大事にしてください
(-“-;）うーん。やっぱり腰ってコワイですね。
私も、一時期コルセットなしでは、30分と座ってられない時期があり、MRIを撮ったりしました。
腰って、全く動かさないってムリなので、ストレスたまりますよね…
(≧Д≦)とにかく、お大事にしてください。
3. Re:お大事にお願いします！
＞ポルコ＆フィオさん
コメントありがとうございます！やっぱり背筋！先生にも言われました。かなり運動不足なもんで、痛みがなくなったら、少し鍛えなきゃだめですね(^^;; これ以上悪化しないようにできることはやりたい思います！
4. Re:お大事にしてください
＞つばきさん
ほんと怖いよ～(;_;) 大事にしなきゃですね。ヘルニアこと詳しくないので、色々調べて悪化しないようにできることはしなきゃと思いました(T_T) コメントありがとー。
5. 無題
でも、まだ軽度でよかったですね。
これからもっと寒くなると痛みも出やすくなるでしょうから、お大事にしてくださいね。
むるおくんに負けず、おこたに直行で！(*^▽^*)
6. 無題
大変な事になってますねー。
とにかく安静って事ですね(>_<)
注射の方が早くよくなるんですかね？
手意外に注射した事ないから怖いですが・・・。
コタツへ直行って（笑）
かわいい（*^_^*）
7. 無題
大変な事になってますねー。
とにかく安静って事ですね(>_<)
注射の方が早くよくなるんですかね？
手意外に注射した事ないから怖いですが・・・。
コタツへ直行って（笑）
かわいい（*^_^*）
8. 無題
ヘルニアでしたか・・・(_ _)
でも軽度でよかったですね。
今は体を休めて、
早く元気になってくださいね❤
9. Re:無題
＞らんどさん
ありがとうございます。注射の方が痛みに効くみたいです(^^;; 私、注射はとても苦手なもので、つい拒否っちゃいました(*_*)
むるおのコタツ直行には笑えましたよ（笑）素早かったです。
10. Re:無題
＞まぁぼママさん
ありがとうございます。軽度で良かったです。今後悪化するものなのかどうかも分からないので、普段から気をつけるべきことをきちんとしなきゃと思いました(T_T)